Το Κέντρο Πρόληψης Ρεθύμνου διοργανώνει Διαδικτυακό Εργαστήρι για ενήλικες που θα ολοκληρωθεί σε 4 εβδομαδιαίες συναντήσεις.
Στόχος των συναντήσεων είναι να γνωρίσουν οι συμμετέχοντες/-ουσες την έννοια της φροντίδας εαυτού, η οποία αποτελεί βασικό πυλώνα της ψυχικής ανθεκτικότητας, της δυνατότητάς μας, δηλαδή, να προσαρμοζόμαστε, να «ανακάμπτουμε», αλλά και να εξελισσόμαστε ακόμα και μέσα στις αντιξοότητες και στις στρεσογόνες συνθήκες που αναπόφευκτα βιώνουμε στην πορεία της ζωής μας.
Σε κάθε συνάντηση θα αναπτυχθούν οι ακόλουθες ενότητες :
- Συνδέομαι με τις ανάγκες μου
- Η αυτοφροντίδα ως αξία ζωής
- Ο εαυτός μου αξίζει
- Σύνδεση με τα όνειρά μου
Οι ενδιαφερόμενοι χρειάζεται να δηλώσουν συμμετοχή στο [email protected] ή στο messenger του Κέντρου Πρόληψης, δηλώνοντας το όνομα, το τηλέφωνο και τη διεύθυνση του ηλεκτρονικού τους ταχυδρομείου.
Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή τους είναι οι συμμετέχοντες να παρακολουθήσουν και τις 4 συναντήσεις.
Έναρξη : Παρασκευή 12/03/2021 και ώρα 10.00—12.00
Διάρκεια: 4 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις μέσω της πλατφόρμας zoom
Δηλώσεις έως 11/03/2021 στο e - mail του Κέντρου Πρόληψης
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων θα είναι τα 10 άτομα
Η συμμετοχή είναι δωρεάν
