Υγεία | Rethemnos News

Το τρόφιμο-φάρμακο που προστατεύει και αναγεννά το ήπαρ

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικά στα προγράμματα αποτοξίνωσης, από τα οποία η αγκινάρα δε λείπει σχεδόν ποτέ

18.01.2021 20:00

Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα

Δείτε ποιο δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους...

18.01.2021 19:30

Τα νοσοκομεία του ΕΣΥ αναβαθμίζονται ενεργειακά με πόρους της Πολιτικής Συνοχής της ΕΕ

Του Θοδωρή Καραουλάνη (euractiv.gr)

18.01.2021 11:45

Τρεις βιταμίνες συνδέονται με λιγότερα κρυολογήματα και πνευμονικές διαταραχές

Η λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης του...

17.01.2021 20:00

Ποιες δίαιτες θα μας απασχολήσουν το 2021;

Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος, σκεφτόμαστε τι αλλαγές θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας. Ακόμα και φέτος, που ζούμε σε καραντίνα, εξακολουθούμε να...

17.01.2021 19:30

Τόνος κονσέρβα σε λάδι ή νερό: Κάνει καλό ή κακό στην υγεία; Τι πρέπει να ξέρετε

Ο κονσερβοποιημένος τόνος υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα σπιτιού. Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, σχετικά φθηνός και μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια...

16.01.2021 20:00

Τρεις βιταμίνες συνδέονται με λιγότερα κρυολογήματα και πνευμονικές διαταραχές

Η λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης του...

16.01.2021 19:30

Επτά κινήσεις που θωρακίζουν το πεπτικό σύστημα – Τα τρόφιμα που βοηθούν

Διαβάστε απλούς τρόπους για να θωρακίσετε την υγεία του εντέρου, του πολύτιμου αυτού οργάνου που διαδραματίζει σημαντικότατο ρόλο για τη συνολική...

15.01.2021 20:00

Πολλαπλές οι επιπτώσεις του εγκλεισμού στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση των πολιτών

Με επιτυχία συνεχίζεται η Μελέτη Υγείας Ηπείρου (ΜΥΗ), με στόχο το «χτίσιμο» της πρώτης επιδημιολογικής μελέτης μεγάλης κλίμακας στην Ήπειρο που θα...

15.01.2021 19:30

Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5,8 χρόνια

Είναι γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής εξασθένισης στους γηραιότερους ενήλικες – Τι πρέπει να αποφεύγουμε...

14.01.2021 20:00

Χοληστερόλη: Πέντε κινήσεις ματ για να την ρίξετε χαμηλά

Υπάρχουν τρόποι να κρατήσουμε την χοληστερόλη υπό έλεγχο, αποφεύγοντας τη λήψη φαρμάκων. Θα το επιτύχουμε με τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής...

14.01.2021 19:30

Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε – Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες.

13.01.2021 20:00