Υγεία

Ποιος δεν θα ‘θελε να έχει λίγη παραπάνω ενέργεια μέσα στην ημέρα του; Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε ότι μας λείπει. Και όταν αισθανόμαστε...

Από το μαγείρεμα μέχρι την καλλυντική του και ιατρική του χρήση, ο κουρκουμάς αποτελούσε αναπόσπαστο κομμάτι πολλών πολιτισμών εδώ και περίπου 4.000...

Φίλος του εντερικού μικροβιώματος αποδεικνύεται το σταφύλι σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Scientific Reports και η οποία...

Έχω ήδη  αναφερθεί μέχρι σήμερα εκτεταμένα  στις τροφές που συμβάλλουν στον κάθε τομέα υγείας του ανθρώπου (καρδιά , αρθρώσεις , δέρμα...

«Λαβωμένα» από την πανδημία αλλά και την ολοένα αυξανόμενη δημοφιλία των εναλλακτικών προϊόντων καπνού είναι τα ιατρεία διακοπής καπνίσματος των...

Η σημασία της καρδιαγγειακής υγείας στη συνολική ευεξία του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Καμία συζήτηση δεν απαιτείται για να αποδείξει ότι η...

Η καρδιά αποτελεί ένα από τα πρωταγωνιστικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Μια γερή καρδιά ισοδυναμεί με πολλά και υγιή χρόνια ζωής. Εάν αναρωτιέστε...

Ένα νέο μονοπάτι για την έγκαιρη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) φωτίζει έρευνα από το Ακαδημαϊκό Κέντρο Οδοντιατρικής του Άμστερνταμ,...

Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας, αλλά όταν συνυπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως υπέρταση, διαβήτης τύπου 2,...

Παραλείψτε τροφές και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες για να μειώσετε τις εξάρσεις. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή...

Μια μπανάνα την ημέρα είναι ένας τρόπος για να προωθήσετε τα υγιή επίπεδα χοληστερόλης. Όπως πολλά φρούτα, οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή φυτικών...

Λιγότερο από ένα σακχαρούχο ποτό την εβδομάδα (200-355 ml) μας επιτρέπουν οι ειδικοί! Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης και πρόσθετων σακχάρων...