Υγεία

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από...

Τη διαλειμματική νηστεία θέτει στο μικροσκόπιο νέα κλινική μελέτη από τις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο New England Journal of Medicine. Τελικά...

Όποιοι παίρνουν κάποιο διουρητικό και έναν αναστολέα του συστήματος ρενίνης-αγγειοτενσίνης (RSA) για την υπέρταση θα πρέπει να είναι προσεκτικοί στην...

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα χάρτινα ποτήρια στα οποία παίρνουμε καφέ απ' έξω περιέχουν κάτι παραπάνω από το αγαπημένο μας ρόφημα: τρισεκατομμύρια...

Ποιος είναι ο ρόλος βασικών θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στην βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων και την προαγωγή της καρδιαγγειακής...

Το ρόλο του μικροβιώματος στις λιγούρες εξετάξουν οι ερευνητές - Δεν αποκλείεται η λαχτάρα μας για γλυκό ή παγωτό να μην είναι απολύτως δική μας......

Οι διατροφικές σας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν σχεδόν κάθε μέρος της ζωής σας. Μπορούν να επηρεάσουν πόσο ενεργητικοί νιώθετε όλη την ημέρα, το...

Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, πεντανόστιμες και φθηνές οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Ανακαλύψτε τα οφέλη...

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Πολλά λαχανικά, όπως το μπρόκολο, οι πιπεριές και τα καρότα,...

Έχουν βαθυκόκκινο χρώμα και ελαφρώς ξινή γεύση και ο χυμός τους είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Μια ακόμα όμως ιδιότητά τους τα καθιστά ιδιαίτερα...

Το να ξεχνάτε πού βάζετε τα κλειδιά σας ή να “κολλάτε” σε μια λέξη που δεν θυμάστε είναι συνήθως ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Η...

  Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μεγαλύτερη ηλικία με προβλήματα στην όραση. Αυτό, δυστυχώς, ισχύει, καθώς υπάρχουν πολλές οφθαλμικές παθήσεις...