Υγεία

Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους.

Σοβαρά προβλήματα στην υγεία του ανθρώπου έχουν προκαλέσει οι ατμοσφαιρικοί ρύποι τις τελευταίες δεκαετίες με την παγκόσμια εξάπλωση της...

Μπορεί η Τροφική Δυσανεξία να ευθύνεται για τον έλεγχο του βάρους και της παχυσαρκίας; Η πιθανότητα να συμβαίνει αυτό είναι πολύ μεγάλη. Φυσικά θα...

Ένα ποτήρι ντοματοχυμός την ημέρα δε μας προστατεύει μόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά βοηθά στην πέψη και στην διατήρηση της λάμψης του δέρματος....

Η δυσπεψία είναι πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, και όλοι μας κάποια στιγμή μπορεί να νιώσουμε. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε αυτά...

Όταν πεινάμε, αλλά δεν είναι ακόμα η ώρα για φαγητό, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε; "Ας φτιάξω ένα τοστ". Είναι ό,τι πρέπει για να μας...

Πότε διαμορφώνεται η ταχύτητα με την οποία καταναλώνουμε το φαγητό μας. Τι ρόλο παίζει η ταχύτητα αυτή στη μελλοντική υγεία μας. Ποιος κίνδυνος...

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισήτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από...

Το ψυχοκοινωνικό στρες –που προκύπτει από δυσκολία στην αντιμετώπιση απαιτητικού περιβάλλοντος- μπορεί ενδεχομένως να θέτει τη γυναίκα σε σημαντικά...

Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινά επαρκείς ποσότητες πρωτεΐνης, από διαφορετικές ποιοτικές πηγές, ώστε ο οργανισμός μας να λειτουργεί...

Υπάρχουν δύο τύποι φλεγμονής: οξεία και χρόνια. Η πρώτη είναι γενικά μια βραχύβια αντίδραση σε μόλυνση, ή τραυματισμό. Η χρόνια φλεγμονή, όμως, είναι...

Οι φυτικές ίνες είναι απίστευτα σημαντική τροφή. Περνούν από το στομάχι σας χωρίς πέψη και καταλήγουν στο παχύ έντερο, όπου γίνονται τροφή για τα...