Υγεία

Η υγιής αρτηριακή πίεση για τους περισσότερους ανθρώπους είναι συνήθως μικρότερη από 120/80 mm Hg. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως...

Για πολλούς, το φαγητό συγκαταλέγεται στη λίστα με τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Και όχι άδικα, αφού η επιστήμη έχει αποφανθεί ότι ο άνθρωπος...

Σε τι διαφέρει από τα άλλα φρούτα και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις του στην υγεία μας. Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο με...

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα το τι τρώτε σίγουρα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση, ενώ άλλες...

Ενυδάτωση, ήπιες τροφές και φάρμακα είναι το τρίπτυχο ενάντια στα συμπτώματα. Όλοι έχουν γαστρεντερικά προβλήματα κατά καιρούς. Ένα από τα πιο...

Οι κατάλληλες διατροφικές επιλογές μας παρέχουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε μέσα στην ημέρα, αλλά παράλληλα μπορούν να συμβάλλουν και στον έλεγχο...

Μήνυμα υπέρ της αξίας των εμβολιασμών για την πρόληψη σοβαρών νοσημάτων στέλνει η επιστημονική κοινότητα που θέτει ως στόχο την αναπλήρωση του...

Το πρόβλημα με την έλλειψη του αντιδιαβητικού φαρμάκου σεμαγλουτίδη (Ozempic) ανέδειξε με ανακοίνωσή του πριν από μερικές ημέρες ο Πανελλήνιος...

Οι συνήθειες του τρόπου ζωής αναμφισβήτητα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού. Η διατροφή, το κάπνισμα, η έκθεση σε ρύπους, όλα...

Αποτελείται κυρίως από νερό, ζάχαρη, λιπαρά οξέα και πολλές μοναδικές πρωτεΐνες. Ο βασιλικός πολτός είναι μια ουσία που μοιάζει με κρεμώδες γάλα....

Ποια σημάδια θα μου δείξουν ότι το παιδί μου δέχεται κάποια μορφή σωματικής, σεξουαλικής ή συναισθηματικήςκακοποίησης; Μια σειρά γεγονότων που...

Αποτελούν καλή πηγή φυτικών ινών, ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών. Οι σπόροι τσία (chia) έχουν χαρακτηριστεί ως υπερτροφή και τα...