Υγεία

Η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη εργασίας με τον ίδιο τρόπο που το κάνει και η κατανάλωση καφεΐνης, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα...

Ορισμένοι από εμάς θα δοκιμάζαν τα πάντα με στόχο να δουν το αριθμό στη ζυγαριά να μικραίνει, ακόμα και συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται...

Τι έδειξε νέα συνδυασμένη ανάλυση 17 προγενέστερων μελετών, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 19.500 ασθενείς με καρκίνο. Που οφείλεται...

Η ανάμιξη διαφορετικών εμβολίων - πρώτη δόση Pfizer/BioNTech και δεύτερη Οξφόρδης/AstraZeneca ή το αντίστροφο - αυξάνει τη συχνότητα των ήπιων έως...

Ελάχιστα γνωρίζουμε για τους αόρατους στο γυμνό ματι μικροοργανισμούς στον αέρα που μας περιβάλλει και αναπνέουμε. Τα μυστικά τους όμως σταδιακά...

Νέα επιστημονική μελέτη ισχυρίζεται ότι η πρωινή άσκηση με άδειο στομάχι βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, προστατεύοντας μας από μια από τις...

Ανακαλύψτε τις πιο αποτελεσματικές κινήσεις που μπορούμε να κάνουμε όλοι για να αποφορτιστούμε από τον ενοχλητικό πονοκέφαλο   Το άγχος, η...

Αυξημένο κίνδυνο θανάτου διατρέχει ένας στους τέσσερις εμφραγματίες λόγω άτυπων συμπτωμάτων που δεν θα κινήσουν υποψίες, προειδοποιεί νέα...

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι. Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται όταν το άτομο έχει...

Το να μείνετε σε επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα χωρίς να τα βλέπετε από κοντά έχει γίνει ακόμη πιο σημαντικό κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Αλλά...

Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να...

Ένας σύντομος ύπνος το μεσημέρι όχι μόνο μας ξεκουράζει αλλά βελτιώνει και τη μνήμη σύμφωνα με τους ειδικούς. Μην το παρακάνετε όμως γιατί η διάρκεια...