Υγεία

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Ποιο είναι το μεγάλο μειονέκτημά του. Τι οφέλη παρέχουν μερικές από τις σημαντικότερες βιταμίνες και...

Είναι το λαχανικό που έχει δαιμονοποιηθεί όσο κανένα άλλο λόγω του ότι θεωρείται ανθυγιεινό και «παχαίνει». Η αγαπημένη όμως μικρών και μεγάλων...

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μετά την απώλεια βάρους είναι ως γνωστόν, η επανάκτηση των χαμένων κιλών. Μια νέα έρευνα υποδεικνύει τα πασίγνωστα τρόφιμα που...

Πόσο αποδοτικός είναι ο καφές μετά το ξενύχτι. Ποιες δραστηριότητες μας βοηθά να διεκπεραιώνουμε. Σε ποιες δεν βοηθάει και γι' αυτό μπορεί να...

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πιάσεις να φας μια φέτα ψωμί και να βρεις ότι έχει πιάσει μούχλα. Νομίζατε ότι το αποθηκεύσατε με τον σωστό...

Πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει. Πως επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, το σωματικό βάρος, την όραση, το ανοσοποιητικό σύστημα. Ποιοι πρέπει να...

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία...

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία...

Μια ειδική ποικιλία μάνγκο, σύμφωνα με πρόσφατη πιλοτική μελέτη, μπορεί να μειώσει τον σχηματισμό ρυτίδων σε ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες. Ωστόσο, τα...

Στη μάχη κατά των μεταλλάξεων η επιστημονική κοινότητα καθώς φοβούνται πως όσο συνεχίζει ο ιός να μεταλλάσσεται, ίσως καταφέρει να ξεφύγει των...

Τις αγχολυτικές ιδιότητες μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά υπογραμμίζει νέα συγχρονική έρευνα που δημοσιεύεται στο Clinical...

Οι ρυζογκοφρέτες είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και σε λιπαρά. Έχουν γίνει εδώ και χρόνια...