Υγεία

Απλές καθημερινές κινήσεις, ακόμη και μικρού εύρους όπως π.χ. το μαγείρεμα «μετρούν» και καταγράφονται ως σωματική δραστηριότητα, προσφέροντας οφέλη...

Ζουμερά και με έντονο πορφυρό χρώμα, τα σαγκουίνια δεν είναι μόνο χάρμα οφθαλμών, αλλά και μια καλή διατροφική επιλογή με πολλαπλά οφέλη για την...

Το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινολάχανο ακόμα και το κορεάτικο kimchi ενώνονται με έναν πολύτιμο συνδετικό κρίκο: αποτελούν προϊόντα ζύμωσης και...

«Κάνε το καλό και ρίξτο στο γιαλό» λένε οι παλιοί. Αλήθεια τι συμβαίνει όταν το καλό επιστρέφει σε αυτόν που το έριξε στο γιαλό; Η επιστήμη έχει την...

Τα οφέλη ενός πολύτιμου μετάλλου σε σχέση με την διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας και την αποτροπή της γνωστικής εξασθένισης ανέδειξαν οι...

Τα συμπτώματα που έχει η φλεβική και η αρτηριακή θρόμβωση, καθώς και η πνευμονική εμβολή. Τι σχέση έχουν οι θρομβώσεις με τους κιρσούς. Τι πρέπει να...

Το υπερτρόφιμο που ξεχωρίζει για το χρυσαφί του χρώμα και όλοι λατρεύουν για τη γλυκιά του γεύση, αποτελεί σημαντικό σύμμαχο ενάντια των λοιμώξεων...

Τα μικρά μπλε μούρα που μοιάζουν με μακρόστενα μύρτιλα θεωρούνται ιδανικό τρόφιμο για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και της αντοχής Ένα...

Πόσες ώρες πρέπει να είστε νηστικοί πριν δώσετε αίμα. Τι μπορεί να συμβεί αν πιείτε καφέ. Τι ισχύει για τα φάρμακα που παίρνετε ή θα χρειαστείτε...

Εάν έχετε διαβήτη ή έχετε διαγνωστεί με προδιαβήτη, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας είναι ένας σημαντικός στόχος. Εάν μπορείτε να...

Ανήκει στις μοντέρνες υπερτροφές που κυριαρχεί στις κουζίνες των απανταχού υγιεινιστών και όχι μόνο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι περιέχει ένα συστατικό...

Όσο πιο ζωηρός ο ρυθμός βάδισης, τόσο το καλύτερο για την υγεία του νου και τη μείωση του κινδύνου άνοιας σύμφωνα με πρόσφατη ανασκόπηση σχετικών...