Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την αλλαγή ώρας 2026, καθώς την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου η Ελλάδα αφήνει πίσω τη θερινή ώρα και επιστρέφει στη χειμερινή.
Η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026. Ειδικότερα, στις 04:00 οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, ώστε να δείξουν 03:00.
Με αυτόν τον τρόπο ολοκληρώνεται η περίοδος εφαρμογής της θερινής ώρας και επανέρχεται η χειμερινή, η οποία αντιστοιχεί στην ώρα Ανατολικής Ευρώπης (UTC+2). Κατά τη θερινή περίοδο, η Ελλάδα ακολουθεί την ώρα UTC+3.
Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα σημαίνει ότι τη νύχτα της αλλαγής οι πολίτες θα έχουν μία επιπλέον ώρα στη διάθεσή τους για ύπνο. Από την επόμενη ημέρα, ωστόσο, ο ήλιος θα δύει νωρίτερα σύμφωνα με το ρολόι, με αποτέλεσμα να νυχτώνει νωρίτερα τα απογεύματα.
Αλλαγή ώρας 2026: Ποια Κυριακή γυρίζουμε τα ρολόγια πίσω
Η φετινή αλλαγή ώρας θα γίνει την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, σύμφωνα με το ευρωπαϊκό σύστημα εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας. Όπως προβλέπεται από το ισχύον πλαίσιο στην Ευρωπαϊκή Ένωση, η θερινή ώρα ολοκληρώνεται κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Έτσι, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής, οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω και θα δείξουν 03:00.
Ένας εύκολος τρόπος για να θυμόμαστε πότε γίνεται η κάθε αλλαγή είναι ο εξής: την άνοιξη τα ρολόγια πηγαίνουν μία ώρα μπροστά, ενώ το φθινόπωρο μετακινούνται μία ώρα πίσω. Η θερινή ώρα αρχίζει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και η χειμερινή επανέρχεται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου.
Η επόμενη αλλαγή ώρας είναι προγραμματισμένη για την Κυριακή 28 Μαρτίου 2027. Τότε, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν και πάλι μία ώρα μπροστά, σηματοδοτώντας την έναρξη της θερινής ώρας.
Κοιμόμαστε περισσότερο ή λιγότερο με την αλλαγή ώρας;
Με την επιστροφή στη χειμερινή ώρα, κερδίζουμε μία ώρα ύπνου, καθώς τα ρολόγια γυρίζουν από τις 04:00 στις 03:00. Επομένως, εφόσον διατηρήσουμε το συνηθισμένο μας ωράριο ύπνου, η συγκεκριμένη νύχτα θα έχει μία επιπλέον ώρα.
Η αλλαγή γίνεται αντιληπτή και στην καθημερινότητα, κυρίως κατά τις απογευματινές ώρες. Η δύση του ηλίου θα πραγματοποιείται μία ώρα νωρίτερα σύμφωνα με την ώρα που δείχνει το ρολόι, με αποτέλεσμα να σκοτεινιάζει νωρίτερα.
Αντίθετα, την άνοιξη, όταν επιστρέφουμε στη θερινή ώρα, τα ρολόγια πηγαίνουν μία ώρα μπροστά. Τότε χάνουμε μία ώρα ύπνου τη νύχτα της αλλαγής, αλλά το φως της ημέρας παραμένει περισσότερο το απόγευμα, σύμφωνα με την ώρα του ρολογιού.
Τι πρέπει να κάνουμε για την αλλαγή ώρας
Στα κινητά τηλέφωνα, στους υπολογιστές και στις περισσότερες σύγχρονες ηλεκτρονικές συσκευές, η αλλαγή της ώρας πραγματοποιείται αυτόματα, υπό την προϋπόθεση ότι είναι ενεργοποιημένη η αυτόματη ρύθμιση ημερομηνίας και ώρας.
Αντίθετα, στα αναλογικά ρολόγια, στα ρολόγια τοίχου και σε άλλες συσκευές που δεν συνδέονται αυτόματα στο διαδίκτυο ή σε κάποιο δίκτυο συγχρονισμού, η προσαρμογή πρέπει να γίνει χειροκίνητα.
Για τον λόγο αυτό, όσοι χρησιμοποιούν τέτοιου είδους συσκευές θα πρέπει να θυμηθούν το βράδυ του Σαββάτου ή το πρωί της Κυριακής να μετακινήσουν τους δείκτες μία ώρα πίσω, από τις 04:00 στις 03:00.
Γιατί αλλάζει η ώρα
Η εναλλαγή μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας συνδέθηκε ιστορικά με την προσπάθεια καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός και την εξοικονόμηση ενέργειας.
Η πρακτική επανήλθε σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες τη δεκαετία του 1970, ιδιαίτερα μετά την πετρελαϊκή κρίση, όταν η ανάγκη περιορισμού της ενεργειακής κατανάλωσης βρέθηκε στο επίκεντρο. Στη συνέχεια, η Ευρωπαϊκή Ένωση διαμόρφωσε σταδιακά ένα κοινό πλαίσιο, ώστε οι ημερομηνίες έναρξης και λήξης της θερινής ώρας να είναι εναρμονισμένες μεταξύ των κρατών-μελών.
Στην Ελλάδα, η σύγχρονη εφαρμογή της θερινής ώρας ανάγεται στο 1971.
Το ευρωπαϊκό πλαίσιο προβλέπει ότι η θερινή ώρα αρχίζει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και ολοκληρώνεται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Η κοινή αυτή ρύθμιση αποσκοπεί, μεταξύ άλλων, στην αποφυγή προβλημάτων που θα μπορούσαν να προκύψουν από διαφορετικές ημερομηνίες αλλαγής ώρας μεταξύ των κρατών-μελών, επηρεάζοντας τις μεταφορές, τις επικοινωνίες και τη λειτουργία της ενιαίας αγοράς.
Γιατί η αλλαγή ώρας γίνεται τα ξημερώματα
Η επιλογή των πρώτων πρωινών ωρών για την αλλαγή της ώρας δεν είναι τυχαία. Πρόκειται για ένα χρονικό διάστημα κατά το οποίο η δραστηριότητα των πολιτών είναι συνήθως περιορισμένη, όπως και η λειτουργία πολλών επιχειρήσεων και υπηρεσιών.
tovima.gr
Με αυτόν τον τρόπο επιδιώκεται να περιοριστούν οι πρακτικές επιπτώσεις της μετάβασης στα μέσα μεταφοράς, στις επιχειρήσεις, στις δημόσιες υπηρεσίες και στα ηλεκτρονικά συστήματα που λειτουργούν βάσει συγκεκριμένων ωραρίων.
Παράλληλα, η αλλαγή πραγματοποιείται με κοινό ευρωπαϊκό χρονοδιάγραμμα, προκειμένου να διατηρείται ο συντονισμός μεταξύ των κρατών-μελών και να αποφεύγονται προβλήματα που θα μπορούσαν να προκύψουν από διαφορετικές χρονικές ρυθμίσεις.
Θα καταργηθεί η αλλαγή ώρας;
Η κατάργηση της αλλαγής ώρας βρίσκεται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο συζητήσεων στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Το 2018, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή παρουσίασε πρόταση για τον τερματισμό της εποχικής εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας. Στη συνέχεια, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τάχθηκε υπέρ της κατάργησης του μέτρου. Ωστόσο, η απαιτούμενη ευρωπαϊκή νομοθετική διαδικασία δεν έχει ολοκληρωθεί, με αποτέλεσμα το ισχύον σύστημα να εξακολουθεί να εφαρμόζεται.
Οι υποστηρικτές της κατάργησης έχουν επισημάνει, μεταξύ άλλων, τις πιθανές επιπτώσεις των απότομων αλλαγών στον ύπνο και στον βιολογικό ρυθμό των πολιτών. Παράλληλα, έχει αμφισβητηθεί κατά πόσο η εξοικονόμηση ενέργειας που προκύπτει από την εφαρμογή της θερινής ώρας παραμένει σημαντική στις σημερινές συνθήκες.
Μέχρι να ληφθεί διαφορετική απόφαση σε ευρωπαϊκό επίπεδο, πάντως, η εναλλαγή μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας παραμένει σε ισχύ.
Για το 2026, επομένως, η ημερομηνία που πρέπει να σημειώσουν οι πολίτες είναι η Κυριακή 25 Οκτωβρίου. Τα ξημερώματα εκείνης της ημέρας, στις 04:00, τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω και θα δείξουν 03:00, χαρίζοντας μία επιπλέον ώρα ύπνου.
