Γιάννης Ξηντάρας | Rethemnos News

Γιατί δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι»

Για πολλούς ανθρώπους, η λέξη «όχι» συνοδεύεται από σφίξιμο στο στομάχι. Δεν είναι απλώς μια άρνηση. Είναι φόβος μήπως πληγώσουμε, μήπως...

05.05.2026 11:00

Συναισθηματική Εξάρτηση: Όταν η Αγάπη γίνεται Ανάγκη

Η λεπτή γραμμή ανάμεσα στην αγάπη και την εξάρτηση Υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε ότι αγαπάμε κάποιον τόσο πολύ που η παρουσία του γίνεται...

28.04.2026 11:45

Συναισθηματική Διαθεσιμότητα: Τι σημαίνει να είσαι πραγματικά παρών στη ζωή σου

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι «εκεί», αλλά δεν είναι παρόντες, ακόμη κι αν λειτουργούν, ανταποκρίνονται, μιλούν, αποφασίζουν. Κι όμως, κάτι λείπει: μια...

21.04.2026 22:45

Εφηβεία είναι… να καίγεσαι και να ψάχνεσαι ταυτόχρονα

Η εφηβεία δεν εξηγείται εύκολα. Μάλλον βιώνεται. Και όταν τη ζεις, όλα μοιάζουν πιο έντονα απ’ όσο αντέχεις να καταλάβεις. Από τη μία, υπάρχει αυτή η...

14.04.2026 11:30

Συναισθηματική Διαθεσιμότητα των Γονέων: Το αόρατο μήνυμα που λαμβάνει το παιδί

Πολλοί γονείς είναι παρόντες στη ζωή των παιδιών τους: φροντίζουν, οργανώνουν, προστατεύουν, καθοδηγούν. Κι όμως, κάποιες φορές, το παιδί νιώθει...

07.04.2026 10:30

«Δεν αρκεί να λες “θα τα καταφέρω”… το ζήτημα είναι αν μέσα σου το πιστεύεις»

Υπάρχει μια φράση που ακούμε συχνά στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης: «Πες στον εαυτό σου ότι μπορείς». Και πράγματι, το να μιλάμε θετικά στον εαυτό...

25.03.2026 11:30

Όρια στη σχέση ζευγαριού: από πού τελειώνω εγώ και αρχίζουμε «εμείς»

Τα όρια στη σχέση ζευγαριού δεν απομακρύνουν, προστατεύουν τη σύνδεση. Ένα άρθρο ψυχολογικής ανάλυσης για την ισορροπία ανάμεσα στο «εγώ» και το...

16.03.2026 11:00

Όρια στη σχέση γονέα–παιδιού: εκεί που η αγάπη χρειάζεται πλαίσιο

 Τα όρια στη σχέση γονέα–παιδιού δεν μειώνουν την αγάπη, τη σταθεροποιούν. Ένα άρθρο ψυχολογικής ανάλυσης για τον ρόλο των ορίων στην υγιή...

09.03.2026 11:00

Αγάπη χωρίς Συγχώνευση

 Στις αρχές μιας σχέσης, η ένωση μοιάζει με απόλυτη εγγύτητα. «Εμείς» πριν από το «εγώ». Κοινές αποφάσεις, κοινές σκέψεις, κοινός χρόνος. Με τον...

04.03.2026 10:00

Γονείς και παιδιά: Πειθαρχία χωρίς φόβο και ενοχή

 Οι περισσότεροι γονείς δεν δυσκολεύονται επειδή δεν αγαπούν αρκετά, δυσκολεύονται επειδή φοβούνται. Φοβούνται μήπως γίνουν «πολύ αυστηροί»,...

25.02.2026 10:00

Όρια: όχι για να απομακρύνεις τους άλλους, αλλά για να επιστρέψεις στον εαυτό σου

Υπάρχει μια παρεξήγηση γύρω από τα όρια. Πολλοί τα φαντάζονται σαν τοίχους, σαν άρνηση, σαν απόσταση. Στην πραγματικότητα, τα όρια δεν γεννιούνται...

17.02.2026 11:30

Υπερπροστατευτικοί γονείς - Όταν η αγάπη γίνεται φόβος και καθηλώνει το παιδί

Οι περισσότεροι γονείς αγαπάμε βαθιά τα παιδιά μας. Θέλουμε να τα βλέπουμε χαρούμενα, υγιή, ασφαλή. Θέλουμε να είμαστε περήφανοι για εκείνα, να τα...

07.02.2026 10:00