Υγεία

Ένας πραγματικά υγιεινός τρόπος ζωής – χωρίς περιοδικές ατασθαλίες!- θα μπορούσε να προλάβει το 20 έως 40% όλων των νέων περιστατικών καρκίνου και να...

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό...

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε...

«Το κάπνισμα δεν κάνει καλό στην υγεία» - μία ρήση, την οποία επαναλαμβάνουν συνεχώς οι γιατροί. Οι λόγοι είναι λίγο- πολύ γνωστοί και κοινώς...

Η ντομάτα είναι γνωστή για τα οφέλη της στην υγεία. Με πολύ λίγες θερμίδες, μας προσφέρει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Είναι επίσης...

Οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που είναι πολυάσχολοι και συχνά δεν προλαβαίνουν μέσα στη μέρα αυτά που έχουν να κάνουν, διαθέτουν καλύτερη...

Αν και όλοι μας έχει συμβεί να καθυστερήσουμε σε κάποιο ραντεβού, ή υποχρέωση, εντούτοις υπάρχουν άτομα που η αργοπορημένη τους άφιξη σχεδόν σε κάθε...

Σχεδόν τα μισά εμφράγματα μπορεί να είναι «σιωπηλά», χωρίς δηλαδή εμφανή συμπτώματα και άλλα προειδοποιητικά σημάδια, όπως πόνο στο στήθο, δύσπνοια...

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει...

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει αναρωτηθεί για το μέλλον του, τα γηρατειά του και το πόσα χρόνια θα ζήσει. Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες λένε πως...

Το ήπαρ είναι από τα σημαντικότερα κομμάτια του πεπτικού συστήματος – και της υγείας μας γενικότερα – καθαρίζοντας το αίμα μας από τις τοξίνες,...

Ο πιο σίγουρος τρόπος για να μειώσουμε τον κίνδυνο να εμφανίσουμε άνοια είναι να κάνουμε αλλαγές στον τρόπο ζωή μας και να υιοθετήσουμε πιο υγιεινές...