Υγεία

Τα προβλήματα διαχείρισης θυμού είναι σοβαρό ζήτημα, και πρέπει να αντιμετωπίζονται με ευαισθησία. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολία στο να ελέγξετε τα...

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ενώ αντίθετα η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών από...

Η ιατρική σχολή του Χάρβαρντ επιβεβαιώνει όλα όσα μέχρι σήμερα είναι γνωστά για τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Οι άνθρωποι που, μετά από ένα...

Για πρώτη φορά πέφτει φως στο γενετικό υπόβαθρο της μείζονος κατάθλιψης. Μια μεγάλη διεθνής γενετική έρευνα έφερε στο φως 15 περιοχές του ανθρωπίνου...

Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ σημαντικά οφέλη...

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε ελάχιστα παραπάνω από το… προβλεπόμενο 8ωρο κάθε βράδυ, τότε ίσως να αυξάνετε τον κίνδυνο να πεθάνετε πρόωρα από κάθε...

Το ανθρώπινο σώμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο να αποβάλλει την ζέστη που παράγει, παρότι εμείς αρκετές φορές ούτε καν το...

Οι οδοντικές κοιλότητες (τρύπες) σχηματίζονται στα δύο εξωτερικά στρώματα ενός δοντιού, το σμάλτο και την οδοντίνη. Το σμάλτο είναι η εξωτερική,...

Η θερινή μάχη των φύλων στα γραφεία για την ρύθμιση του κλιματισμού έχει επιστημονικές βάσεις, λένε οι ειδικοί. Θα μπορούσε να ονομασθεί και η...

Το αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα (φλεγμονή των αρθρώσεων) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που η θάλασσα μπαίνει για τα καλά στη ζωή μας, με το κολύμπι, άλλες δραστηριότητες και αθλήματα μέσα στο νερό. Πάντως, οι...

Η ημικρανία αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά προβλήματα στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Στρες και έντονοι ρυθμοί καθημερινότητας δημιουργούν...