Υγεία

Υπάρχει εξήγηση -και μάλιστα ιδιαίτερα πειστική- πάνω στο ερώτημα γιατί ειδικά εφέτος έχει ενσκήψει ή για την ακρίβεια έχει επιστρέψει δριμύτερος ο...

Τι είναι η Aloe Vera (Αλόη)  Η Aloe Vera είναι ένα φυτό με πολλά οφέλη για τον άνθρωπο ,που χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στη...

Η κετογονική δίαιτα (keto diet) θα μπορούσε να αποτελεί το νέο όπλο ενάντια στον καρκίνο, σύμφωνα με ειδικούς από το μη κερδοσκοπικό ερευνητικό...

Σας έχει συμβεί ποτέ να προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να καταφέρνετε να χάσετε μερικά κιλά και τελικά να τα ξαναπαίρνετε σχεδόν αμέσως, επιστρέφοντας...

Είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, δεν περιέχουν ανθυγιεινά λίπη και είναι χαμηλές σε θερμίδες. Η διαιτολόγος Lara Whitson, συνεργάτιδα της...

Πιο επιρρεπείς στην αϋπνία, την κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και το συναίσθημα της μοναξιάς είναι οι άνθρωποι που εργάζονται σε κλάδους που αξιοποιούν την...

«Ζωή χωρίς ζάχαρη χάνει τη γλύκα της»: πολλοί θα συμφωνήσουν με αυτή την πρόταση. Για να αποφύγουμε, όμως, τις δυσάρεστες συνέπειες της υπερκατάλωσης...

Περπατάμε για όλη μας σχεδόν τη ζωή και μας είναι τόσο εύκολο όσο το να αναπνέουμε. Ακόμα όμως κι αν πολλές φορές επιδιώκουμε να το αποφεύγουμε, όπως...

Η ταυρίνη, ένα θειούχο αμινοξύ που παράγεται στον ανθρώπινο οργανισμό και υπάρχει σε αρκετά ζωικά τρόφιμα όπως τα χτένια, το κοτόπουλο, η γαλοπούλα,...

Ο καλός ύπνος είναι σοβαρή υπόθεση για κάθε ηλικία, σύμφωνα με δύο μελέτες σε ανήλικο και ενήλικο πληθυσμό που έδειξαν ότι η ποιότητά του είναι...

Ο ΠΟΥ συνιστά τον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού σε λιγότερο από 5g ημερησίως. Ερευνητές εντόπισαν δύο βασικούς φυσιολογικούς μηχανισμούς που...

Όσοι ξυπνούν αρκετά νωρίς το πρωί -και το ευχαριστιούνται τις περισσότερες φορές- κερδίζουν καλύτερη γνωστική λειτουργία, αλλά και ψυχική υγεία,...