Υγεία

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και...

Οι περισσότεροι από εμάς, κάποια στιγμή, έχουμε αισθανθεί μια κράμπα στο πόδι. Είναι εκείνος ο πολύ δυνατός και ξαφνικός πόνος, που μας πιάνει...

Η yoga μπορεί να μας βοηθήσει σε πολλά επίπεδα, και υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που να το επιβεβαιώνουν αυτό. Εκτός από τα σωματικά οφέλη που μας...

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα - είναι καλή για την υγεία του...

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας...

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας...

Με τον όρο καρδιακές αρρυθμίες εννοούμε τη διαταραχή του φυσιολογικού ρυθμού της καρδιάς με αποτέλεσμα είτε την παρουσία γρήγορου (ταχυκαρδίες) είτε...

Τα κρούσματα ιλαράς έως τώρα είναι περίπου 200, έχουν αφετηρία τη Ρουμανία και φορείς από μετακινούμενες ομάδες Ρομά, όπως παρουσιάστηκε χθες σε...

Είτε είμαστε όρθιοι, είτε καθιστοί, η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβλήματα. Ασκείται τεράστια πίεση στην μέση μας, και...

Αν μερικές φορές δυσκολεύεστε να θυμηθείτε απλά πράγματα, όπως κάποιο ραντεβού ή τα γενέθλια ενός φίλου—ή ακόμα και πού αφήσατε το τηλεκοντρόλ—δεν...

Βαθιά το χέρι στην τσέπη βάζουν οι περισσότεροι Ελληνες, προκειμένου να φροντίσουν την υγεία τους – σωματική και ψυχική. Η πλειονότητα, δε, γυρίζει...

Η πέψη είναι η διαδικασία κατά την οποία ο οργανισμός διασπά τις τροφές σε μικρότερα σωματίδια, για να τα απορροφήσει στην κυκλοφορία του αίματος. Η...