Υγεία

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το κάπνισμα είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή. Αλλά επηρεάζουν τον κίνδυνο καρδιακής...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο ο οργανισμός καίει θερμίδες και τις μετατρέπει σε ενέργεια ώστε να εκτελέσουμε βασικές λειτουργίες όπως...

Αυτό που υποψιαζόσασταν, πράγματι συμβαίνει. Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, με τις τόσες ευκαιρίες για φαγοπότια και...

Το κάλιο αποτελεί ένα από τα κυριότερα ανόργανα συστατικά που απαντώνται στο ανθρώπινο σώμα. Τα τελευταία χρόνια έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον τόσο...

Τα εμφανή σημάδια μιας τοξικής σχέσης είναι εύκολο να εντοπιστούν: η απιστία ή/και η σωματική βία είναι τα δύο πιο βασικά. Αλλά συχνά μπορεί να...

Το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία, αλλά το να βρίσκεσαι κοντά σε έναν καπνιστή είναι χειρότερο. Ο καπνός μπορεί επιδρά αρνητικά στην υγεία σας...

Ο εγκέφαλος, παρόλο που είναι το πιο ζωτικό όργανό μας, αυτό που καθορίζει το ποιοι είμαστε και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και τους άλλους,...

Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση...

Ναι ξέρω. Εμείς οι διαιτολόγοι σας έχουμε ζαλίσει με τα «πρόσεχε» και «μη τούτο» και «μη κείνο» και «μη το άλλο». «Μην φάτε πολύ, μην πιείτε πολύ και...

Σε έναν άτυπο σύμβουλο Υγείας εξελίσσεται για ολοένα και περισσότερους Ελληνες το Διαδίκτυο. Σχεδόν ένας στους δύο χρησιμοποιεί το Ιντερνετ για να...

Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα - και αυτό συμβαίνει για καλό λόγο. Είναι εξαιρετικά υγιεινοί καρποί με πολλά οφέλη που υποστηρίζονται...

Το ξέρατε ότι η απώλεια ενός αγαπημένου μπορεί πραγματικά να διαλύσει την καρδιά σας; Ισχύει και μάλιστα οι επιστήμονες ανακάλυψαν το γιατί. Οι...