Υγεία

Πόσες θερμίδες παρέχουν ανά 100 γραμμάρια και ποια θρεπτικά συστατικά. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες γι' αυτές. Για τους περισσότερους...

Πιθανολογείται ότι η χαρουπιά έλκει την καταγωγή της από την Αραβική χερσόνησο. Είναι αυτοφυές φυτό των χωρών της κεντρικής ανατολικής μεσογειακής...

Πως μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Τι να προσέχετε με τις ποσότητες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Περισσότερο από ένα εκατομμύριο άνθρωποι...

Τα παιδιά που καταναλώνουν ένα θρεπτικό πρωινό και περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας...

Τα ευρήματα νέας μελέτης για καθημερινό τρόφιμο που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Ποιο είδος είναι το καλύτερο. Η μυρωδιά που αναδύετε κάθε φορά που...

Σε παλαιότερες εργασίες , είχα αναφερθεί στις διατροφικές συνήθειες του Έλληνα , τα τελευταία σαράντα  χρόνια από το 1980 μέχρι σήμερα και ότι...

Επανέρχονται στο αίτημά τους προς τον ΕΟΠΥΥ οι ιδιώτες παιδίατροι, ώστε να μπορούν να συνταγογραφούν ειδικές θεραπείες σε παιδιά. Η Πανελλήνια...

Υπάρχει τρόπος να γερνάμε αλλά να παραμένουμε υγιείς, χωρίς ασθένειες και χρόνιες νόσους να μας ταλαιπωρούν και να μειώνουν την ποιότητα της ζωής; Το...

Η πραλίνα τους είναι τόσο λαχταριστή ακόμα κι όταν δεν περιέχει ίχνος ζάχαρης. Συνήθως, τα βρίσκουμε ως συστατικό σε πεντανόστιμες σοκολάτες, καθώς ο...

Η καλή ρύθμιση του σακχάρου αρχίζει από το πρωί. Οι συστάσεις του βρετανικού οργανισμού Diabetes UK. Αν έχετε αυξημένο σάκχαρο, ένα υγιεινό,...

*Γράφει η κ. Αριάδνη Λιδωρίκη Κλινική Διαιτολόγος στο Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ

Τα συσκευασμένο σνακ, όπως μπισκότα, κράκερ ή σοκολάτες, αποτελούν μια εύκολη λύση σε μια πολυάσχολη καθημερινότητα. Γι’ αυτό, είναι και μια...