Υγεία

Συμβουλές από μία ερευνήτρια του αρκτικού κύκλου. Τι πρέπει να προσέχουμε όταν ντυνόμαστε για τις κρύες μέρες του χρόνου. Ποια είναι τα πιο μονωτικά...

Δεκάδες Έλληνες δηλητηριάζονται κάθε χρόνο στο σπίτι τους από τις αναθυμιάσεις οικιακών συσκευών θέρμανσης. Γιατί συμβαίνει αυτό. Τι συμπτώματα...

Όταν πρόκειται για την υγεία των μαλλιών, δε παίζουν ρόλο μόνο τα καλλυντικά που χρησιμοποιείτε, αλλά σημαντικό ρόλο παίζουν και οι τροφές που βάζετε...

Φυσικές ουσίες που περιέχουν τα μήλα και άλλα φρούτα, μπορούν ενδεχομένως να βοηθούν να ενεργοποιείται η παραγωγή νέων εγκεφαλικών  κυττάρων, η...

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις...

Νέα έρευνα βάζει ξανά στο στόχαστρο τα αυγά και μας προτείνει εναλλακτικούς τρόπους να τα καταναλώνουμε για το καλό της υγείας μας

Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών...

Μετά τα 50, οι άνδρες αρχίζουν να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις. Από καρδιοπάθεια μέχρι διαβήτη τύπου 2 και υπέρταση. Ο...

Είναι πολύ εύκολο όταν ξεκινάμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής και βλέπουμε σιγά-σιγά τα αποτελέσματα στο σώμα μας να κάνουμε ορισμένα λάθη γύρω από την...

Οι άνθρωποι που πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα (με καφεΐνη), έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μία νέα μεγάλη...

Τα συμπληρώματα με προβιοτικά, που περιέχουν χρήσιμα βακτήρια και μαγιά, διατίθενται στην αγορά ως τρόπος διατήρησης ενός υγιούς μικροβιώματος του...

Η τεστοστερόνη είναι η σεξουαλική ορμόνη των ανδρών, αλλά βρίσκεται σε μικρές ποσότητες και στον  οργανισμό της γυναίκας. Κατά την εφηβεία,...