Υγεία

Ένα μήλο κι ένα αχλάδι την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο. Ένα όφελος που εξηγείται, εν μέρει, από τα...

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας είναι να μειώσετε την ημερήσια πρόσληψη νατρίου (αλάτι). Οι πιο πρόσφατες...

Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται νάτριο (βασικό συστατικό του...

Ο μάραθος αποτελεί ένα από τα λιγότερο γνωστά λαχανικά, ωστόσο αξίζει μια θέση στο πιάτο μας, αν σκεφτούμε τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τα...

Η Johnson & Johnson ανακοίνωσε ότι μια ενισχυτική δόση του εμβολίου της προσφέρει γρήγορη και ισχυρή αύξηση αντισωμάτων, στηρίζοντας την επιλογή...

Ο κουρκουμάς, που μερικές φορές ονομάζεται και ινδικό σαφράν, ή το “χρυσό μπαχαρικό”, είναι ένα ψηλό φυτό που ευδοκιμεί στην Ασία και την Κεντρική...

Ποια βιολογική διαδικασία «κρύβεται» πίσω από τα δυσάρεστα συμπτώματα που παρουσιάζονται σε πολλούς ανθρώπους όταν αποφασίσουν να κόψουν ή να...

Εικόνες βίντεο καταγράφουν για πρώτη φορά σε ζωντανούς οργανισμούς την αμείλικτη εξάπλωση του ιού SARS-CoV-2 (που προκαλεί τη νόσο...

Τις προστατευτικές ιδιότητες της αποχής από το φαγητό έναντι της λοίμωξης από το βακτήριο της σαλμονέλας αναδεικνύουν νέα επιστημονικά δεδομένα....

Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου... δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες...

Πλούσια γεύση, έντονο χρώμα και πολλά θρεπτικά συστατικά συνοδεύουν έξι φρούτα που τρώμε κυρίως το καλοκαίρι – Μειώνουν την αρτηριακή πίεση, κρατούν...

Υπάρχουν πολλές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και να έχουν δραματική επίδραση στην καλή υγεία και την ευημερία...