Υγεία

Πόσο γρήγορα ανεβαίνετε 60 σκαλοπάτια; Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αφορούν την υγεία της καρδιάς σας Το τεστ της σκάλας είναι ένας...

Πιστεύετε ακόμα ότι ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός καθώς μεγαλώνουμε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ο μεταβολισμός παραμένει σχεδόν αμετάβητος...

Τι μπορείτε να προσθέσετε σε μια μεγάλη ποικιλία φαγητών, από δημητριακά μέχρι σαλάτες, που να είναι τραγανά, χορταστικά και γευστικά, αλλά και να...

Με το που ανοίξουμε τα μάτια μας, σίγουρα το να πάμε για περπάτημα δε φαντάζει ως ένα ιδανικό σενάριο. Αν όμως εντάξετε το πρωινό περπάτημα στο...

Φρένο στη ροπή των νέων προς το αλκοόλ μπορεί να βάλει η άσκηση, με τα ευρήματα να αποκαλύπτουν ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διαχείριση της κατάχρησης...

Το ξεράτε ότι το μυστικό της πρόληψης της άνοιας βρίσκεται στα ντουλάπια της κουζίνας μας; Δείτε τα συμπεράσματα έρευνας που πραγματοποιήθηκε από...

Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν...

Πάνω από 4 εκατ. Ισραηλινοί έκαναν την 3η ενισχυτική δόση του εμβολίου κατά της Covid με το σκεύασμα της Pfizer και μετά τα κρούσματα μειώθηκαν...

Όταν θέλετε να ξεπεράσετε έναν βήχα, υπάρχουν μερικά σχετικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προτείνουν...

Επιστολή στον υπουργό Υγείας με την οποία επισημαίνεται η ανάγκη ενημέρωσης των εκπροσώπων υγείας των κοινοβουλευτικών ομάδων, απέστειλε ο τομεάρχης...

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών, κάτι που συχνά προκαλεί ανησυχία για το πώς να υποστηρίξετε καλύτερα το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποφύγετε να...

Θα μπορούσαν μόνο δέκα τροφές να επηρεάσουν ουσιαστικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιομεταβολική νόσο (CMD), όπως ο διαβήτης τύπου 2, η καρδιακή...