Γιάννης Ξηντάρας

Πολλοί γονείς είναι παρόντες στη ζωή των παιδιών τους: φροντίζουν, οργανώνουν, προστατεύουν, καθοδηγούν. Κι όμως, κάποιες φορές, το παιδί νιώθει...

Υπάρχει μια φράση που ακούμε συχνά στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης: «Πες στον εαυτό σου ότι μπορείς». Και πράγματι, το να μιλάμε θετικά στον εαυτό...

Τα όρια στη σχέση ζευγαριού δεν απομακρύνουν, προστατεύουν τη σύνδεση. Ένα άρθρο ψυχολογικής ανάλυσης για την ισορροπία ανάμεσα στο «εγώ» και το...

 Τα όρια στη σχέση γονέα–παιδιού δεν μειώνουν την αγάπη, τη σταθεροποιούν. Ένα άρθρο ψυχολογικής ανάλυσης για τον ρόλο των ορίων στην υγιή...

 Στις αρχές μιας σχέσης, η ένωση μοιάζει με απόλυτη εγγύτητα. «Εμείς» πριν από το «εγώ». Κοινές αποφάσεις, κοινές σκέψεις, κοινός χρόνος. Με τον...

 Οι περισσότεροι γονείς δεν δυσκολεύονται επειδή δεν αγαπούν αρκετά, δυσκολεύονται επειδή φοβούνται. Φοβούνται μήπως γίνουν «πολύ αυστηροί»,...

Υπάρχει μια παρεξήγηση γύρω από τα όρια. Πολλοί τα φαντάζονται σαν τοίχους, σαν άρνηση, σαν απόσταση. Στην πραγματικότητα, τα όρια δεν γεννιούνται...

Οι περισσότεροι γονείς αγαπάμε βαθιά τα παιδιά μας. Θέλουμε να τα βλέπουμε χαρούμενα, υγιή, ασφαλή. Θέλουμε να είμαστε περήφανοι για εκείνα, να τα...

Οι άνθρωποι δεν χωρίζουν επειδή δεν αγαπιούνται πια. Χωρίζουν γιατί χάνουν τον τρόπο να συναντιούνται. Γιατί μέσα στο βάρος της καθημερινότητας, οι...

Όσοι έχουν ζήσει κρίση πανικού ξέρουν καλά εκείνη τη στιγμή: η καρδιά επιταχύνει σαν να τρέχει για τη ζωή της, η αναπνοή κόβεται, τα χέρια ιδρώνουν,...